علاج التهاب الحلق بالأعشاب: الميرمية

لصنع شاي الميرمية، اسكب كوبًا من الماء شبه المغلي على ملعقتين كبيرتين من أوراق الميرمية الطازجة أو ملعقة كبيرة من أوراق الميرميةالمجففة. غطيه واتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم يصفى. أضف العسل و / أو الليمون إذا رغبت في ذلك. يمكن أيضًا استخدام شاي المريمية كغرغرة في الحلق.

على مر الزمن تم استخدام مغلي الميرمية (الشجيرة) لالتهابات الفم واللوزتين والحنجرة لأن الأغشية المخاطية تهدأ بالزيوت المتطايرة الموجودة فيها. الجرعة العلاجية هي 3-4 أكواب من شاي الميرمية يوميًا، وبالتأكيد قم بالغرغرة أو لف الشاي الدافئ في فمك للسماح له بالوصول إلى مؤخرة الحلق قبل البلع.

وقد تم عمل دراسة بحثية لفعالية رش مستخلص الميرمية, حيث تم استخدام مستخلص الميرمية ودواء اخر وهمي وتجربته على 286 مريضاً بالتهاب الحلق, على مدة 3 ايام. أظهرت نتائج التجربة مستخلص الميرمية - اعطى فعالية بشكل ملحوظ (مقارنة بالدواء الوهمي) بما يتعلق بتخفيف الام الحلق الشديدة مع ملاحظة اثار جانبية طفيفة مثل جفاف الحلق (البلعوم).

إذا كنت تملك حديقة، قم بحصاد الميرمية على مدار السنة ولكن تأكد من قص الأوراق طوال الصيف والخريف لضمان إمداد جيد من أوراق المريمية المجففة. إذا لم تكن متاحة لديك, يمكنك شراءها من البقالة او العطار. 

كنصيحة عامة, لا ينصح بالإكثار من شرب مغلي الميرمية أثناء الحمل أو الرضاعة.